Tipy na mých 5 oblíbených podcastů

Tipy na mých 5 oblíbených podcastů

Pokud mě sledujete na sociálních sítích (a jestli ne, tak byste určitě měli), tak už jste si pravděpodobně všimli, že jsem v posledních týdnech objevila kouzlo podcastu. Ano, já vím, pro většinu lidí to asi není úplná novinka, ale já si na ně našla čas až teď a...

číst více
Jak začít s meditací?

Jak začít s meditací?

Já a meditace máme mezi sebou takový zvláštní vztah. Jednu chvíli nám to spolu klape, vše vychází a pak vždy přijde období, kdy si tak úplně nerozumíme. Jedno je však jisté. Vždy jsem vděčná za to, když se k ní vrátím. V tomto příspěvku bych vám chtěla dát pár tipů na...

číst více
Yoga bloopers aneb Nepovedené fotky

Yoga bloopers aneb Nepovedené fotky

Jako první článek v Novém roce jsem pro Vás dala dohromady výběr několika mých ne - povedených jógových fotek. Sama totiž sleduji na sociálních sítích spoustu profilů, kde jsou jogíni vždy naštelovaní do té nejdokonalejší pozice a pak je tu ta realita… Já bych Vám...

číst více
Tipy, jak se připravit na Nový rok

Tipy, jak se připravit na Nový rok

Rok 2018 už je téměř u konce, a tak i já začínám s mým každoročním rituálem příprav na nový rok. Napadlo mě, že se s vámi podělím o několik tipů, které můžete v posledním týdnu tohoto roku zkusit spolu se mnou. Prvním tipem je úklid všeho toho, co nás obklopuje. Tam...

číst více
Rady pro jógového nováčka aneb Řekněte józe ano

Rady pro jógového nováčka aneb Řekněte józe ano

Troufám si říct, že otázku "Jak začít s jógou?" už si někdy v životě položilo mnoho lidí. Možná už jste i vy někdy zkusili do vyhledávače zadat heslo jóga a najednou na vás vyskočilo šílené množství všech možných jógových stylů. A dost možná vás tenhle výčet možností...

číst více