SOUKROMÉ LEKCE JÓGY
Pro koho je soukromá lekce vhodná?
» Pokud chcete s jógu začít, ale nevíte kde a jak.
» Pokud chcete už od začátku provádět jógové pozice
správně a především bezpečně.
» Pokud se neradi mačkáte v přeplněném studiu.
» Pokud časově nestíháte skupinové lekce.
Jaké jsou výhody soukromé lekce?
» Obsah je uzpůsobený přímo a jen vašim potřebám.
» Probíhá v čase a na místě, které vyhovují vašemu
dennímu harmonogramu.
» Po celou dobu věnuji plnou pozornost pouze vám.
» Bez ostychu se můžete doptávat na cokoli, co vás zajímá.
» Díky individuálnímu přístupu lektorky můžete rychleji
vnímat pokroky nejen na těle, ale i mysli.
Soukromé lekce jsou možné jak 1 – 1, tak v menší skupince lidí. Mohou probíhat v online i offline světě, a v Praze i v Teplicích. Pokud byste měli o soukromou lekci zájem, nebo máte jakýkoli dotaz, tak mě neváhejte kontaktovat pro bližší informace.
LEKCE OFFICE JÓGY PRO FIRMY
Chcete mít šťastné a spokojené zaměstnance? Mám pro vás řešení – lekce jógy během pracovního dne. Jedná se o skvělý způsob, jak zvýšit produktivitu, odstranit psychické napětí a zlepšit celkovou náladu ve vaší společnosti.
Cvičení je možné zorganizovat přímo v prostorách vaší společnosti, nebo v online prostředí. Náplň i délka lekcí budou vždy přizpůsobeny přesně na míru vašim požadavkům. Nabízím například lekce Desk yogy (cvičení přímo u pracovních stolů), jógu na podložkách, i jednorázové workshopy na libovolné téma.
Pokud byste měli o lekce jógy ve vaší firmě zájem, neváhejte mě kontaktovat pro bližší informace. Jsem si jistá, že společně vymyslíme program přesně podle vašich představ.
Přínosy pro zaměstnavatele:
» Zvyšuje produktivitu zaměstnanců
» Zlepšuje náladu na pracovišti
» Zvyšuje spokojenost zaměstnanců
» Zvyšuje atraktivitu zaměstnavatele
Přínosy pro zaměstnance:
» Odbourává stres a úzkosti
» Zvyšuje tělesnou i dušení pohodu
» Zlepšuje paměť a soustředění
» Zlepšuje držení těla a eliminuje bolest zad
