Vedená relaxace ZDARMA

Nedílnou součástí každé jógové praxe je závěrečná relaxace neboli šavásana. Vytvořila jsem proto pro vás nahrávku mnou vedené relaxace, kterou si můžete zdarma stáhnout, a poté kdykoli pustit v pohodlí domova.

Tato relaxace trvá necelých 10 minut a můžete ji využít, jak po vaší jógové praxi, tak třeba i večer před spaním, kdy vám může pomoci k lepšímu usínání.

Poznámka: Soubor mp3 si budete moci stáhnout po uvedení vaší emailové adresy, čímž se automaticky přihlásíte k odběru mého Newsletteru (jednou za čas vám do schránky přijde email s jógovými novinkami). Z tohoto seznamu se pak můžete zase kdykoli odhlásit, nahrávka vám však zůstane navždy.